Подготовка к триатлону

Цена за месяц: 
11500 ₽
Записаться на занятия

Триатлон – это не плавание, велогонка и бег по отдельности. Триатлон – это отдельный вид спорта.

Для эффективной подготовки к соревнованиям по Триатлону, наш тренер-методист составляет для Вас тренировочный план на сезон и осуществляет его коррекцию так часто, как этого требуют ваши жизненные обстоятельства.

Наши программы учитывают ваши индивидуальные особенности и ваш образ жизни.

Персональные занятия с тренером по каждому из видов спорта проводятся в соответствии с вашим тренировочным циклом подготовки и  в рамках общей направленности тренера-методиста.

Зачем нужен тренер?

  • Совместная постановка годовых целей с учетом уровня подготовленности и здоровья клиента.
  • Создание стратегического плана в соответствии с поставленными целями.
  • Отсутствие прогресса. Тренировок, вроде, много, а результаты почти не растут.
  • Создание тренировочного плана на каждый день.
  • Частные случаи. Какую экипировку купить исходя из бюджета, как подобрать велосипед, на какой старт заявиться, что делать если где-то заболело, что пить, как дышать, действия при форс-мажорах, и сотни других вопросов.
  • Травмы. Казалось, что всё идёт по плану, но внезапная травма отбрасывает подготовку на несколько месяцев назад. Чтобы избежать этих и других подводных камней, тренироваться максимально эффективно и при этом не навредить себе (особенно если никогда до этого спортом не занимались).

Что наши тренера дадут вам?

  • Индивидуальный план тренировок
  • Персональные тренировки
  • Анализ Ваших тренировок
  • Составление долгосрочной стратегии подготовки
  • Составление плана на гонку
  • Рекомендации по питанию
  • Индивидуализация тренировочного  плана
  • Корректировка плана тренировок  в связи с изменением графика
  • Командные майки