Правила безопасности занятий в бассейне

Техника безопасности в бассейне

Бассейн, как и любое другое место, связанное не только с отдыхом, но и в некоторой степени опасным пребыванием, предполагает свои правила.

Все, что необходимо для бассейна

Плавательная экипировка и нужные предметы обеспечат комфорт и сделают занятия более эффективными. Собираясь в бассейн, не следует забывать о следующем:

  • Мыло, мочалка и шампунь.
    Все это позволит соблюсти элементарные правила гигиены, как перед занятиями, так и после них. При этом моющие средства не должны находиться в стеклянной упаковке.
  • Полотенце.
    Размер этого предмета может быть произвольным. Однако в любом случае оно должно быть гигроскопичным, компактным и легким.
  • Плавки для мужчин и купальник для женщин.
    Не стоит забывать об отличиях спортивной плавательной одежды от пляжной. Шорты по колено с экстравагантным ярким рисунком дресс-код бассейна не пройдут.
  • Шапочка для плавания.
    Она позволит защитить волосы от негативного влияния хлора, уменьшит сопротивление воды.
  • Специальная обувь для бассейна.
    При большом разнообразии фасонов и расцветок, у нее должно быть одно общее условие – нескользкая подошва. Это позволит избежать травмирования и заражения грибковыми заболеваниями. Перед входом в бассейн обувь оставляют в сторонке в аккуратном виде, чтобы она не мешала остальным.
  • Плавательные очки.
    Этот важный аксессуар не только защитит глаза от раздражающего воздействия воды, но и сделает плавание более комфортным и удобным.
  • Фен.
    Он будет необходим в случае, если бассейн относится к разряду бюджетных и не может предоставить посетителям необходимые условия для сушки волос.

В некоторых случаях может понадобиться лосьон для тела. Это необходимо если хлорированная вода провоцирует излишнюю сухость кожи. Ну, и, конечно же, иногда совсем нелишним под рукой окажется бутерброд, чтобы утолить голод после интенсивной тренировки.

Правила поведения при посещении бассейна

В каждом бассейне есть свой документ, регламентирующий правила нахождения в воде и вне ее. Некоторые моменты в нем могут отличаться, но в основном пункты имеют общую основу и направлены на обеспечение комфорта и безопасности посетителей. Кроме правил оплаты занятий, возрастных и временных ограничений, наличия медицинской справки и многого другого, существуют так называемые условия вежливого поведения. К ним относится:

  1. Перед тем, как приступить к занятиям, необходимо выбрать дорожку. Основным критерием при этом будет скорость плавания. Крайние дорожки предназначаются для тех, кто ощущает необходимость в близости бортика или любителей размеренного стиля плавания. Как правило – это новички и дети. На центральных дорожках занимаются опытные пловцы, практикующие разные стили. Это правило действует по умолчанию для всех бассейнов. В некоторых случаях дорожки могут быть снабжены соответствующими указателями, которые позволят не попасть в неловкую ситуацию.
  2. Соблюдение правил движения. Запомнить их достаточно просто, так как они практически не отличаются от автомобильных. Заплыв внутри дорожки происходит строго по правой стороне, а разворот производится против часовой стрелки. Не стоит плавать слева или в центре, так как это может привести к столкновению.
  3. Обгон при необходимости нужно делать только с левой стороны, обязательно убедившись, что место свободно от других тренирующихся. Перестраиваться вправо следует только тогда, когда ноги обгоняющего опередят голову движущегося рядом. Это позволит не создать лишних помех и избежать травмы. Вежливость приветствуется и в бассейне.
  4. При необходимости пересечения дорожки поперек следует быть особенно осторожными. Это можно сделать, убедившись в том, что пространство свободно. Пересекая бассейн, необходимо подныривать под разделительными поплавками, а не виснуть на них.
  5. Стартовать с тумбы можно только после полной оценки окружающей обстановки. До следующего пловца должно быть не менее нескольких метров. С бортов нырять нельзя. Вход в воду осуществляется только с лестницы спиной к воде, крепко придерживаясь за поручни.
  6. Личный отдых не должен стать помехой остальным пловцам. Для передышки необходимо выбрать место в углу с правой стороны или бортик бассейна.
  7. Будьте корректны с другими посетителями. Одновременный заплыв с соседом может быть расценен им как вызов. Опытный пловец вряд ли поведется на подобную провокацию. Но получить репутацию задиры можно очень легко. О желании посоревноваться, необходимо сообщить своему будущему сопернику напрямую, заручившись его согласием.
  8. Запрещено приходить на занятия с ранами на теле – это может вызвать неприятные ощущения у других посетителей. А также не стоит пользоваться духами, так как под воздействием воды все запахи усиливаются.
  9. Новичок, который забрызгивает всех вокруг, может создать неприятности окружающим. В случае, если плавать по-другому не получается, следует выбрать дорожку с наименьшим количеством плывущих.

Соблюдение правил пользования бассейном и этикета сделают тренировки комфортными и эффективными.